抹掉蘋果電腦mac怎么樣恢復(fù)數(shù)據(jù)

恢復(fù)數(shù)據(jù)的方法如下：

1. 使用Time Machine進(jìn)行還原：如果你之前開啟了Time Machine備份功能并且備份了數(shù)據(jù)，你可以通過以下步驟進(jìn)行數(shù)據(jù)恢復(fù)：

連接Time Machine備份盤

在Mac上啟動(dòng)時(shí)按住Option鍵，選擇從Time Machine備份恢復(fù)

選擇要恢復(fù)的備份日期和時(shí)間

選擇要恢復(fù)的文件或文件夾，然后點(diǎn)擊恢復(fù)按鈕

2. 使用iCloud進(jìn)行數(shù)據(jù)恢復(fù)：如果你之前開啟了iCloud備份功能并且備份了數(shù)據(jù)，你可以通過以下步驟進(jìn)行數(shù)據(jù)恢復(fù)：

在Mac上打開System Preferences（蘋果菜單中選擇System Preferences）

點(diǎn)擊iCloud并登錄你的iCloud賬號

選擇要恢復(fù)的文件或文件夾，然后點(diǎn)擊恢復(fù)按鈕

3. 使用數(shù)據(jù)恢復(fù)軟件：如果你沒有備份數(shù)據(jù)，你可以使用一些數(shù)據(jù)恢復(fù)軟件來嘗試恢復(fù)被抹掉的數(shù)據(jù)。以下是一些常用的數(shù)據(jù)恢復(fù)軟件：

Disk Drill

Data Rescue

Stellar Data Recovery

EaseUS Data Recovery Wizard

重裝系統(tǒng)的方法如下：

1. 創(chuàng)建安裝介質(zhì)：首先，你需要一個(gè)可用的macOS安裝介質(zhì)。你可以通過以下方法創(chuàng)建安裝介質(zhì)：

從App Store下載macOS安裝文件，然后使用終端命令將其轉(zhuǎn)換為可用的安裝介質(zhì)

使用其他Mac電腦的Recovery HD分區(qū)創(chuàng)建安裝介質(zhì)

使用外部存儲設(shè)備創(chuàng)建啟動(dòng)盤

2. 備份數(shù)據(jù)：在重裝系統(tǒng)之前，確保你的重要數(shù)據(jù)已經(jīng)備份。你可以使用Time Machine進(jìn)行備份，或者手動(dòng)將數(shù)據(jù)復(fù)制到外部存儲設(shè)備上。

3. 重啟并進(jìn)入恢復(fù)模式：重新啟動(dòng)你的Mac，然后按住Command + R鍵直到出現(xiàn)Apple標(biāo)志。進(jìn)入恢復(fù)模式后，你會(huì)看到一些選項(xiàng)。

4. 抹掉Mac硬盤：在恢復(fù)模式中，選擇磁盤工具選項(xiàng)，然后選擇Mac硬盤。點(diǎn)擊"抹掉"選項(xiàng)卡，選擇適當(dāng)?shù)母袷剑ㄍǔ锳PFS、Mac OS Extended（Journaled）或ExFAT），然后點(diǎn)擊"抹掉"按鈕。

5. 安裝系統(tǒng)：在恢復(fù)模式中，選擇"重新安裝 macOS"或"安裝 macOS"選項(xiàng)，然后按照提示進(jìn)行操作。

6. 恢復(fù)數(shù)據(jù)：在安裝完系統(tǒng)后，你可以選擇使用Time Machine或其他數(shù)據(jù)恢復(fù)方法來恢復(fù)之前備份的數(shù)據(jù)。

希望以上步驟對你有幫助。請記住，在進(jìn)行任何涉及數(shù)據(jù)抹掉的操作前，一定要先備份重要數(shù)據(jù)，以免數(shù)據(jù)丟失。